Viele bringen Yoga zunächst mit akrobatischen Höchstleistungen in Verbindung und sind dadurch erstmal etwas skeptisch, ob es für sie das Richtige ist.

Es gibt jedoch tatsächlich kaum eine Disposition mit der man nicht in der Lage ist Yoga zu üben. Man kann Yoga auf viele Arten praktizieren: sanft, fordernd, statisch, dynamisch, sportlich, energetisierend, meditativ, angepasst an körperliche Gegebenheiten oder Umstände und mehr. 

Folgendes haben jedoch alle Spielarten gemeinsam:

Yoga schenkt uns einen gesunden, kräftigen und geschmeidigen Körper. Yoga entspannt und schmeichelt der Seele. Yoga reinigt und klärt unseren Geist. Yoga führt uns in unsere Mitte und lässt uns bewusster werden. Yoga schenkt Frieden.

Hier also mein Angebot für alle die mit Freude Yoga neu entdecken möchten und natürlich auch an jene die bereits "infiziert" sind:

Es kann Sinn machen eine oder mehrere

Einzelstunden wahrzunehmen, wenn beispielsweise folgende Fälle vorliegen:

• Deine Arbeitszeiten lassen den regelmäßigen Besuch eines Yogakurses nicht zu

• Du möchtest eine persönliche Einführung ins Hatha Yoga oder in die Meditation

• Du möchtest einen individuellen Übungsplan für Deine Praxis zu Hause

• Du möchtest Dir und/oder jemand anderem eine Freude machen und eine ganz private Yogastunde schenken

• Du möchtest eine bestimmte Yoga-Übung oder Technik erlernen, korrigieren oder überprüfen lassen

• aus Deiner Praxis haben sich Fragen ergeben, die sich im Rahmen einer normalen Kursstunde nicht beantworten lassen..

...oder andere Dinge die in Zusammenhang mit Deiner Yoga- und/oder Meditationspraxis stehen und einer individuellen Klärung bedürfen.

Die Stunde kann bei Dir zu Hause oder auch z. B. an Deinem Arbeitsplatz stattfinden, sofern Räumlichkeiten vorhanden sind.

Melde Dich einfach. Ich freue mich auf die persönliche Zusammenarbeit.