PRAXIS I - Hatha Yoga Sanft (Anfänger/Mittelstufe)
Hier kannst Du das Erlernte aus Yoga I-II weiter üben und vertiefen. Dieser Kurs ist auch gut geeignet, wenn gerade kein Hatha Yoga BASIS I-II stattfindet und Du dennoch sofort in die Yogapraxis einsteigen möchtest.
Oder Du bist bereits yogaerfahren und möchtest sanft praktizieren? Auch dann bist Du hier richtig. Das Niveau der Stunde richtet sich auch nach den teilnehmenden Schülern. Der Kurs ist fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich.
Kurseinheit: 12 Termine à 90 Minuten, Einstieg jederzeit möglich
Kosten: € 168,-- je Person/Kurs
PRAXIS II - Hatha Yoga Balance (Mittelstufe)
Du wirst auf eine ausgewogene Art gefordert sowohl auf körperlicher und geistiger Ebene. Wir arbeiten auf allen Ebenen und somit auch vermehrt mit Mantras und Affirmationen, die uns helfen inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und in die Stille hineinzufinden.
Schwerpunktsetzung erfolgt auch in Absprache mit der Gruppe.
Kurseinheit: 12 Termine à 90 Minuten, Einstieg jederzeit möglich
Kosten: € 168,-- je Person/Kurs
PRAXIS III - Hatha Yoga Intensiv (Mittelstufe/Fortgeschritten)
Intensiviere Deine Yogapraxis durch z. B. längeres Halten der Asanas, Variationen, mehr dynamische Sequenzen, intensiveres Pranayama, Themenstunden, usw..
Schwerpunktsetzung erfolgt auch in Absprache mit der Gruppe.
Kurseinheit: 12 Termine à 90 Minuten, Einstieg jederzeit möglich
Kosten: € 168,-- je Person/Kurs
Informatives zu Hatha Yoga PRAXIS I-III
Die Kurse PRAXIS I-III verstehen sich als fortlaufende Kurse. Um die Teilnahme flexibel zu gestalten gibt es grundsätzlich folgende Möglichkeiten der Teilnahme:
Kursbuchung - 12 Termine à 90 Minuten für 168,-- € je Person
(entspricht 14,-- € je Stunde/Person):
Buchung des aktuellen Kurszeitraums mit insgesamt 12 Einheiten, dies ist unterm Strich die preiswerteste Variante. Empfehlenswert, wenn Du regelmäßig kommen kannst und eine gute Yogapraxis aufrechterhalten möchtest. Solltest Du mal an einem Termin nicht können, hast Du die Möglichkeit die versäumte Kursstunde in einem anderen Kurs nachzuholen. Darüber hinaus können die Kursbuchungen auch bei den Krankenkassen als Präventioskurse geltend gemacht werden.
Zehnerkarte - 10 Termine à 90 Minuten für 160,-- € je Person
(entspricht 16,-- € je Stunde/Person):
flexibler als die Kursbuchung, allerdings ist die Karte nur 4 Monate gültig. Empfehlenswert, wenn man aus beruflichen Gründen (z. B. Schichtdienst, viele Dienstreisen) nicht immer zum jeweiligen Kurstermin Zeit hat.
Einzelstunde - 1 Termin à 90 Minuten für 18,-- € je Person:
das ist die flexibelste Lösung. Zu empfehlen, wenn man völlig unabhängig praktizieren möchte.
Aktuelles
Möchtest Du mehr Energie im Alltag? Stress und Ballast loslassen? Hier kann Yoga eine Antwort sein...:-)
INeugierig geworden?
Dann kann dieser Kurs für Anfänger Dein Einstieg ins Yoga sein:
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BASIS I - neuer Kurs für Anfänger in KERPEN-Buir
ab März 2024
Montag, 20:15 Uhr sowie Donnerstag, 20:15 Uhr
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HATHA YOGA-KURSE in KERPEN-BUIR
Hatha Yoga für Erwachsene
(krankenkassenzertifiziert)
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
Nicht sicher, ob es passt?
Nun, einer der wesentlichsten Faktoren für den Besuch eines Yogakurses ist, dass die Chemie stimmt zwischen Kursleitung und Yogaschüler. Der einfachste Weg das herauszufinden? Einfach vorbeikommen (bitte nach vorheriger Anmeldung):
PROBESTUNDE KOSTENLOS
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yogas-chitta-vritti-nirodhah
„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geiste.“
Patanjali Yoga Sutra | Vers 1.2
chale vate chalam chittam nishchale nishchalam bhavet | yogi sthanutvam apnoti tato vayum nirodhayet
"Wenn der Atem wandert, ist auch der Geist unruhig. Aber wenn der Atem ruhig ist, so ist es auch der Geist und der Yogi findet
innere Harmonie."
Hatha Yoga Pradipika | Kapitel 2, Vers 2
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