Kath. Kindergarten St. Michael
Neuer Weg 34
50170 Kerpen-Buir
Freundlicher, heller Raum der max. 12 Teilnehmern Platz bietet. Gelegen in einem schönen, ruhigen Park mit altem Baumbestand.
Innenaufnahmen des Raumes siehst Du hier oberhalb.
KURSPLAN Hatha Yoga sowie Meditation
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MO | DI | MI | DO | FR |
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| 18:30-20:00 Uhr |
HATHA YOGA BASIS I-II (A) |
HATHA YOGA BASIS I-II (A) |
HATHA YOGA PRAXIS I (A/M) |
HATHA YOGA PRAXIS II (M) |
HATHA YOGA IV PRAXIS (M/F) |
| 20:15-21:45 Uhr |
MEDI-TATION OFFENE STUNDE (A/M/F) |
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HATHA YOGA PRAXIS I (A/M) |
HATHA YOGA PRAXIS III (M/F) |
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A = Anfänger (Anfänger ohne Vorkenntnisse) / M = Mittelstufe (Yogaerfahrene) A/M = Anfänger/Mittelstufe (Anfänger mit Vorkenntnissen, Yogaerfahrene) M/F = Mittelstufe/Fortgeschritten (Yogaerfahrene) |
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ALLE ERSTBUCHER ERHALTEN EINMALIG 15% RABATT AUF ALLE YOGA-KURSE!
Alle angebotenen Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von sechs Personen zustande.
geeignet für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Kurstermin: steht noch nicht fest
Kurseinheit: 8 Termine à 90 Minuten
Kosten je Kurs: € 104,00 je Person
AKTUELLER KURS: neuer Kurs in Planung für Januar 2020
geeignet für Teilnehmer aus Hatha Yoga I Basis, sportliche Anfänger, Wiedereinsteiger mit etwas oder mehr Yogavorkenntnissen
Kurstermin: steht noch nicht fest
Kurseinheit: 8 Termine à 90 Minuten
Kosten je Kurs: € 104,00 je Person
AKTUELLER KURS:
neuer Kurs in Planung für Januar 2020
geeignet für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse und Yogaerfahrene die sanfter praktizieren möchten - EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
Auch gut möglich als Einstieg, wenn gerade keine Hatha Yoga BASIS-Kurse angeboten werden!
Kurstermine:
MITTWOCH, 18:30-20.00 Uhr
MITTWOCH, 20:15-21:45 Uhr
Kurseinheit: 12 Termine à 90 Minuten
Kosten je Kurs: € 144,00 je Person (Erstbucher erhalten 15% Rabatt)
AKTUELLE KURSE: Mittwoch, 18:30 Uhr - 02.10.-18.12.19 (Weihnachtswoche 25.12.19 sowie Neujahrswoche, 01.01.20 kein Yoga) Mittwoch, 20:15 Uhr - 07.11.-05.02.20 (Weihnachtswoche 25.12.19 sowie Neujahrswoche, 01.01.20 kein Yoga)
gut geeignet für Anfänger mit Vorkenntnissen sowie Yogaerfahrene - EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
Kurstermin: DONNERSTAG, 18.30-20.00 Uhr
Kurseinheit: 12 Termine à 90 Minuten
Kosten je Kurs: € 144,00 je Person (Erstbucher erhalten 15% Rabatt)
AKTUELLE KURSE: 19.09.-12.12.19 (Tag der Deutschen Einheit, 03.10.19, Weihnachtswoche, 26.12.19 sowie Neujahrswoche, 02.01.20 kein Yoga)
geeignet für Yogaerfahrene, die fordernder praktizieren und gerne tiefer ins Yoga einsteigen möchten - EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
Kurstermin: DONNERSTAG, 20.15-21.45 Uhr
Kurseinheit: 12 Termine à 90 Minuten
Kosten je Kurs: € 144,00 je Person (Erstbucher erhalten 15% Rabatt)
AKTUELLE KURSE:
19.09.-12.12.19
(Tag der Deutschen Einheit, 03.10.19, Weihnachtswoche, 26.12.19 sowie Neujahrswoche, 02.01.20 kein Yoga)
geeignet für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Kurstermin: steht noch nicht fest
Kurseinheit: 5 Termine à 90 Minuten
Kosten je Kurs: € 90,00 je Person
AKTUELLE KURSE: Termin steht noch nicht fest. Bei Interesse gerne anmelden, sobald ausreichend Teilnehmer angemeldet sind findet der Kurs statt.
geeignet für Teilnehmer aus Meditation - BASIS I sowie Meditationserfahrene mit etwas oder mehr Vorkenntnissen
Kurstermin: steht noch nicht fest
Kurseinheit: 5 Termine à 90 Minuten
Kosten je Kurs: € 90,00 je Person
AKTUELLE KURSE: Termin steht noch nicht fest. Bei Interesse gerne anmelden, sobald ausreichend Teilnehmer angemeldet sind findet der Kurs statt.
KURSZIELE
Alle hier angebotenen Kurse dienen der Entspannung und dem Stressabbau, führen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und Entwicklung innerer Ruhe.
Darüber hinaus wird gesundheitsbewusstes Verhalten gefördert. Ziel aller Kurse ist eine Integration der erlernten Übungen in den Alltag.
BEZUSCHUSSUNG DER GESETZL. KRANKENKASSEN FÜR PRÄVENTIONSKURSE
Die Hatha Yoga Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Voraussetzung hierfür ist die Teilnahme an mind. 80% der Kurstermine eines Kurses. Die Höhe der Bezuschussung bzw. die Anzahl der bezuschussten Kurse pro Jahr hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab.
OFFENE UND GESCHLOSSENE KURSE
Hatha Yoga BASIS I-II sowie Meditation BASIS I-II sind geschlossene Kurse, d. h. die Kursstunden bauen aufeinander auf und vermitteln auch theoretische Inhalte, ein Einstieg während des Kurses ist hier vom Konzept her eher nicht möglich, auf Anfrage eventuell.
Hatha Yoga PRAXIS I-III sind offene Kurse, d. h. hier geht es um reine Praxis, die Kurse sind fortlaufend, der Einstieg ist hier jederzeit möglich.
Möchtest Du mehr Energie im Alltag? Stress und Ballast loslassen?
Hier kann Yoga eine Antwort sein...:-)
Neugierig geworden?
Dann kann dieser Kurs für Anfänger Dein Einstieg ins Yoga sein:
PRAXIS I - für Anfänger
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yogas-chitta-vritti-nirodhah
„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geiste.“
Patanjali Yoga Sutra | Vers 1.2
chale vate chalam chittam nishchale nishchalam bhavet | yogi sthanutvam apnoti tato vayum nirodhayet
"Wenn der Atem wandert, ist auch der Geist unruhig. Aber wenn der Atem ruhig ist, so ist es auch der Geist und der Yogi findet
innere Harmonie."
Hatha Yoga Pradipika | Kapitel 2, Vers 2
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