YOGA für alle

 

Viele bringen Yoga zunächst mit akrobatischen Höchstleistungen in Verbindung und sind dadurch erstmal etwas skeptisch, ob es für sie das Richtige ist.

Es gibt jedoch tatsächlich kaum eine Disposition mit der man nicht in der Lage ist Yoga zu üben. Man kann Yoga auf viele Arten praktizieren: sanft, fordernd, statisch, dynamisch, sportlich, energetisierend, meditativ, angepasst an körperliche Gegebenheiten oder Umstände und mehr. 

 

Folgendes haben jedoch alle Spielarten gemeinsam:

Yoga schenkt uns einen gesunden, kräftigen und geschmeidigen Körper. Yoga entspannt und schmeichelt der Seele. Yoga reinigt und klärt unseren Geist. Yoga führt uns in unsere Mitte und lässt uns bewusster werden. Yoga schenkt Frieden.

 

Hier also mein Angebot an alle, die mit Freude Yoga neu entdecken möchten und natürlich auch an jene die bereits "infiziert" sind:

Klassisches Hatha Yoga

Hatha Yoga BASIS I-II

Du bist auf der Suche nach einer ganzheitlichen Methode Deinen Körper zu kräftigen und gleichzeitig Deinen Geist zu entspannen. Du möchtest mehr Energie im Alltag. Du hast von Yoga gehört und möchtest es kennenlernen.

Hatha Yoga PRAXIS I-III 

Du übst bereits länger Yoga und  möchtest regelmässig in einer Gruppe praktizieren. Du hast Hatha Yoga BASIS I-II abgeschlossen und findest Gefallen daran. Du möchtest Deine Basis vertiefen und festigen.

Meditation BASIS I-II

Du wünschst Dir mehr Gelassenheit im Alltag. Du möchtest klarer und konzentrierter werden. Du suchst einen Weg, um aus dem ewigen Gedankenkarussel auszusteigen. Du sehnst Dich danach Deinen Geist zur Ruhe bringen.

Diese und einige Gründe mehr sprechen für Meditation.

Individuelle Einzelstunde / Personal Yoga

Deine persönliche Yogastunde in der ich Dir meine ungeteilte Aufmerksamkeit schenken und auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen kann. Im persönlichen und geschützten Rahmen in Konzentration und Ruhe praktizieren. Jeder Körper ist einzigartig und in einer Privatstunde kann ich genau auf diese Einzigartigkeit eingehen.

 

Es kann viele Gründe geben eine oder mehrere Privatstunden wahrzunehmen:

  • Deine Arbeitszeiten lassen den regelmäßigen Besuch eines Yogakurses nicht zu

  • Du möchtest eine persönliche Einführung ins Hatha Yoga oder in die Meditation

  • Du möchtest einen individuellen Übungsplan für Deine Praxis zu Hause

  • Du möchtest Dir und/oder jemand anderem eine Freude machen und eine ganz private Yogastunde schenken

  • Du möchtest eine bestimmte Yoga-Übung oder Technik erlernen, korrigieren oder überprüfen lassen

  • aus Deiner Praxis haben sich Fragen ergeben, die sich im Rahmen einer normalen Kursstunde nicht beantworten lassen...

... oder andere Dinge die in Zusammenhang mit Deiner Yoga- und/oder Meditationspraxis stehen und einer individuellen Klärung bedürfen.

 

Die Stunde kann, je nach Absprache, in meinen Räumen oder bei Dir zu Hause stattfinden.

 

Melde Dich einfach. Ich freue mich auf die persönliche Zusammenarbeit.

Angebote für spezielle Zielgruppen

 

Darüber hinaus biete ich mein Knowhow auch gerne zu folgenden Schwerpunkten an:

 

Yoga zur Prävention

  • Yoga für starken Rücken, Schultern und Nacken
  • Yoga für einen starken Beckenboden
  • Business Yoga

 

Yoga bei gesundheitlichen Beschwerden

  • Yoga bei Krebs
  • Yoga bei Stressbeschwerden wie Migräne, Schlafstörungen, Erschöpfung (Burnout)
  • Yoga bei Depression
  • Yoga bei Diabetes
  • Yoga bei Übergewicht

 

Yoga für Mutter und Kind

  • Yoga in der Schwangerschaft
  • Yoga zur Rückbildung nach der Schwangerschaft
  • Yoga für Kinder und Jugendliche

 

Weitere Zielgruppen

  • Yoga für Senioren

 

Wenn Du Interesse an einem dieser Themen hast, scheue nicht mich zu kontaktieren.

Ein entsprechender Kurs wird entstehen, wenn ausreichend Anmeldungen vorliegen. 

Du möchtest mit Deiner speziellen Problematik nicht in einer Gruppe unterrichtet werden? Dann kann eine individuelle Einzelstunde für Dich die Lösung sein, siehe unten.

Aktuelles

Möchtest Du mehr Energie im Alltag? Möchtest Du Dich leicht und beschwingt fühlen? Fit in den Frühling starten? Stress und Ballast loslassen?

Hier kann Yoga eine Antwort sein...:-)

Neugierig geworden?

Dann kann dieser Kurs für Anfänger Dein Einstieg ins Yoga sein: 

HATHA YOGA-KURS BASIS I  - für Anfänger

25% SCHNUPPERRABATT

bei Buchung bis 28.02.19

WANN?

ab 06.03.-24.04.19, immer Mittwochs um 20:15 Uhr

WO?

in Kerpen-Buir

HATHA YOGA-KURSE in KERPEN-BUIR

Hatha Yoga für Erwachsene 

15% RABATT

FÜR ALLE ERSTBUCHER UND AUF ALLE YOGAKURSE

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

Nicht sicher, ob es passt?

Nun, einer der wesentlichsten Faktoren für den Besuch eines Yogakurses ist, dass die Chemie stimmt zwischen Kursleitung und Yogaschüler. Der einfachste Weg das herauszufinden? Einfach vorbeikommen (bitte nach vorheriger Anmeldung):

PROBESTUNDE KOSTENLOS 

Anmeldung

Dein Interesse ist geweckt und Du möchtest SURYADEVIYOGA kennenlernen?

Melde Dich jetzt für einen Kurs an.

Kontakt

SURYADEVIYOGA

Natalie Blidi

Mobil: +49 160 6125579+49 160 6125579

Email: info@suryadevi.yoga

yogas-chitta-vritti-nirodhah
„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geiste.“

Patanjali Yoga Sutra | Vers 1.2

 

chale vate chalam chittam​ nishchale nishchalam bhavet | yogi sthanutvam apnoti tato vayum nirodhayet

"Wenn der Atem wandert, ist auch der Geist unruhig. Aber wenn der Atem ruhig ist, so ist es auch der Geist und der Yogi findet innere Harmonie."
Hatha Yoga Pradipika | Kapitel 2, Vers 2

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