"Es gibt bereits alle guten Vorsätze, wir brauchen sie nur noch umzusetzen."
Blaise Pascal (französischer Philosoph und Literat, *1623-1662)
Da bleibt nur zu sagen:
Man möge an die guten Zeiten mit Freude denken, aus den schlechten lernen,
im Heute leben und das Morgen willkommen heißen.
Dabei können Dir Yoga und Meditation zu hilfreichen Begleitern werden.
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yogas-chitta-vritti-nirodhah
„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geiste.“
Patanjali Yoga Sutra | Vers 1.2
chale vate chalam chittam nishchale nishchalam bhavet | yogi sthanutvam apnoti tato vayum nirodhayet
"Wenn der Atem wandert, ist auch der Geist unruhig. Aber wenn der Atem ruhig ist, so ist es auch der Geist und der Yogi findet
innere Harmonie."
Hatha Yoga Pradipika | Kapitel 2, Vers 2
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